Китайски пресен ямс

Храната, която подхранва далака и стомаха, е първата, която изтласква ямса, той е добър продукт на белите дробове, далака и бъбреците. Слузният сок от сладък картоф е главно муцин, който може да поддържа еластичността на кръвоносните съдове и също така може да овлажни белите дробове и да спре кашлицата. Ямът може да се използва с фурми за приготвяне на каша или за супа и може да се пържи с различни съставки.